Hogyan számoljuk ki az elégetett kalóriát?

Mindenkiben felmerül a kérdés, hogy vajon mennyi kalóriát is éget el egy átlagos napon. Ez a táblázat segít kicsit eligazodni bár minden kérdésre nem nyújt választ. :D

Aerobik	650 kcal
Ágyazás	180 kcal
Szalonnasütés	125 kcal
Vacsorafőzés	180 kcal
Művészi torna	55 kcal
Asztalitenisz	350 kcal
Takarítás	180 kcal
Varrás	180 kcal
Futás (16 km/h)	900 kcal
Tánc	140 kcal
Autóvezetés	140 kcal
Sílesiklás	450 kcal
Jéghoki	550 kcal
Helyben állás	100 kcal
Forró fürdő	140 kcal
Úszás	750 kcal
Labdarúgás	450 kcal
Súrolás	350 kcal
Kerti munka	240 kcal
Tenisz (páros)	350 kcal
Tenisz	450 kcal
Golf	250 kcal
Kézilabda	550 kcal
Favágás	400 kcal
Korcsolyázás	440 kcal
Porszívózás	240 kcal
Kocogás (9 km/h)	600 kcal
Séta (5km/h)	350 kcal
Judo	550 kcal
Tévénézés	75 kcal
Kötés	180 kcal
Jóga	200 kcal
Kerékpározás (21 km/h)	660 kcal
Kerékpározás (9km/h)	210 kcal

Jó számolgatást!